Gravidanza e preparazione al parto secondo natura attraverso Ayurveda, Yoga e massaggio ayurvedico per la gestazione Garbha Abhyaṅga
☉ Alimentazione per la gestante (Āhāra)
☉ Regime di vita (Vicāra) come preparazione e mantenimento dell’equilibrio delle energie (Dosha)Massaggio tradizionale indiano del neonato (Shantala) 80 ORE DI FORMAZIONE
venerdì 24 gennaio
sabato 25 gennaio
domenica 26 gennaio
Concepimento e maternità secondo l’Ayurveda Yoga per la preparazione alla gestazione
☉ Sādhana Yoga: Āsana – Prāṇāyāma – Mudrā – Bandha
☉ I principi di base per comprendere la Prakṛti (costituzione individuale) e i suoi cambiamenti durante la gestazione
☉ Sūkṣma Viẏāyama: esercizio sottile attraverso lo Yoga (primo livello)
☉ Āhāra Rasa: la corretta alimentazione secondo i principi ayurvedici attraverso i sei Rasa (sapori sottili)
☉ I sei gusti in Ayurveda: Madhurā (dolce), Lavaṇa (salato), Āmlā (acido), Tiktā (amaro), Kaṭu (pungente), Kaṣāya (astringente)
☉ Abhyaṅga: approccio attraverso il massaggio per rilassare e percepire il proprio corpo
Destinatari
Il corso è rivolto in particolare a ostetriche, doule, insegnanti di yoga, operatori nell’ambito della maternità, operatori ayurvedici, operatori olistici, operatori abhyanga, fisioterapisti, operatori della sanità.
Struttura del corso
Il corso è costituito da 4 moduli, per un totale di 80 ore di formazione. Ciascun modulo ha una durata di due o tre giornate.Docente Francesca Santagata Mangala Ishta Deva, insegnante di Yoga, esperta in Ayurveda, esperta nella gestazione, nella preparazione al parto e nel puerperio secondo l’Ayurveda.
