Ancora un aumento del caldo con un aumento delle temperature sia per quanto riguarda le minime che le massime.
Per oggi e domani c’è un’allerta per il caldo di Livello 2 (bollino arancione), mentre per domenica l’allerta per il caldo sale a Livello 3 (bollino rosso).
È stato emesso per oggi venerdì 9 agosto e domani sabato 10 agosto, il bollino arancione, mentre per domenica 11 agosto il bollino rosso per ondate di calore in Liguria.
Temperature percepite sempre più alte.
Cosa fare in caso di rischio per ondata di calore
Livello di rischio 2, livello di rischio 3
- Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
- Evita le zone particolarmente trafficate
- Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata
- Indossa indumenti chiari, leggeri in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole
- Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
- Bevi molti liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche
- Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca
- Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica
- Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci
- Evita di metterti in viaggio nelle ore più calde (11.00 – 18.00) e porta con te scorte di acqua
- Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina al sole
- Assicurati che le persone malate e/o costrette a letto, non siano troppo coperte
- Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento
- In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico
